| 質問 | 1歳5ｶ月の娘をもつ、27歳とーたんです。
最近、娘の寝付きが悪くなり、いつも0時頃になります。
しかも寝付くまではずっと、ぐずりっぱなしで困ってます。
皆さんのところは、そんなことありますか？何か寝かし付ける良い方法なんかあれば教えてください！
質問日時：2005/10/14
質問者 : ゆいとーたん |
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回答
| ■No371に返信(ゆいとーたんさんの記事)ゆいとーたんさん。
はじめまして。
1歳10ヶ月の息子の父親です。
子供の寝つきについては、皆さん大分苦労をしているようですね。
このホームページの作者さんも苦労しているようなので参考にしてみてください。
本題ですが、私のところは共働きで、子供が寝る時間も、どうしても遅くなりがちでした。
また子供のリズムも遅くなるようです。
共働きの為、普段は保育園に預けていて、当初は寝るのも遅かったのですが、保育園に慣れるにつれ、早く、良く寝るようになりました。
理由としては、毎日一定のリズムで生活し、毎日外で遊び、必ずお昼寝をするようになったからだと思います。
特に｢身体を動かすこと｣、｢決まった時間以外には寝ないこと｣が重要だと思います。
大人でも毎日運動していれば良く眠れると思いますし、昼寝などあまり寝すぎると当然のことながら、夜は眠れないと思います。
出来るだけ一定のリズムと毎日の運動をするのが良いと思います。
私の実感を基に書いていますが参考になればと思います。
回答日時：2005/10/16
回答者 : パワフル |
| コメントありがとうございます。
やっぱりそうですよね。
メリハリをつけた生活リズムにすることが重要だと思います。
なかなか実践では、そのよーにはいかず振り回されてしまうんですが、負けずに日々やるしかありませんね。
回答日時：2005/10/19
回答者 : ゆいとーたん |
| ■No383に返信(ゆいとーたんさんの記事)確かに言葉で書くのと実践するのは違って難しいですね。
えらそうに書いてしまいましたが、私のところも実際には毎日悪戦苦闘しています。
できるだけ早くお風呂に入れて、ご飯を食べさせて、眠らせる為に家に帰ってからは一息つく暇もありません。
慌てず、あせらず、まずは子供のペースを見ながらが良いと思いますでもかわいい子供の為、お互いにがんばりましょう。
回答日時：2005/10/19
回答者 : パワフル |
| うちも一緒です。
帰ってお風呂いれて、ご飯食べさせて、片付けして、寝かしつけたと思ったら、もう0時近くなって、妻とゆっくり語る時間もなくそのまま、バタンキューで寝てしまいます。
娘の寝顔は何とも愛くるしいですけどね。
そのうち「おとーさん、臭い」なんて言われちゃうんですかね…今夜も娘と格闘頑張るぞ！
回答日時：2005/10/19
回答者 : ゆいとーたん |
| 三歳の息子がいます。
以前は、早く寝かし付けようとがんばりましたが、諦めました。
幼稚園に行き出せば、嫌でもリズム正しくなるかな？と。
どうも、誰かが起きていると寝ない感じでした。
しかし、帰宅時間から考えても難しく。
子ども最優先で考えるなら家族皆が用事もせずに、一緒に寝れば今よりは早く寝るかもしれませんが。
ぐずる時は自然になら、眠たい合図でしょうが、どうすればいいのでしょうね。
抱いてあげれは寝るかもしれませんが、毎日なんて出来ないし、変な癖も付けれないし。
私自身、挫折したので、何とも言えませんが。
ちなみに下の子は、良く寝る雰囲気をかもし出しています。
産まれ持った性格もあるのでしょうね。
回答日時：2005/10/25
回答者 : 月光 |
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