| 質問 | 1ヶ月健診をひかえた女の子の母です。
夜寝てくれません。
眠そうにするので寝るまで抱っこしたりおっぱい飲ませたりと添い乳で…と試してはいるのですがすぐにおきてしまいます。
寝たなと思ってベッドにおく→しばらくするとごそごそ動き泣く→抱っこ→眠る→おく…とずっと繰り返して朝になります。
昼も抱っこかあぐらの上においてやっと寝るというかんじです。
私は眠れないし昼間の家事もままなりません。
なにかいい方法はありませんか？ちなみにスリングをもらったのですがいまいちフィットしていないようでぐずります。
質問日時：2006/03/31
質問者 : MO |
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回答
| ■No665に返信(MOさんの記事)>私は眠れないし昼間の家事もままなりません。
> なにかいい方法はありませんか？> ちなみにスリングをもらったのですがいまいちフィットしていないようでぐずります。
初めまして。
一ヶ月・・・我が家は、女将も未だ、家事を控えておりました。
その頃は、私（旦那）が、家事などは、やっておりましたのである程度「プレッシャー」が少なく、子供に専念できた頃です。
しかし、寝ないとか、夜中に起きるという事はそのころも多く、基本的には、ぬくもりを絶やさない、 時にごまかしで、おしゃぶりをあげると、落ち着くようで父親の横でも寝ていました。
また、母乳も女将のは、未だ出が悪かった事もあり、粉ミルクを与えていました。
本によると、母乳に比べ、消化が悪いので、消化に時間がかかる分、睡眠も比較的長かった気がします。
それと、奥様のプレッシャーや、睡眠不足に対応するには、１週間に一回でもいいので「たっぷり眠る」機会を作りました。
例えば、会社から早く帰ってきて、仮眠。
女将が寝る時間に起きて、待機。
赤ちゃんが起きたら、起きるという感じ、もしくは、２時間おきに目覚ましをかけ、おきて備える事でそこそこ、睡眠は成り立ちました。
女将も、一週間に１、２度、昼寝も含めて寝る機会が作れると、ストレス解消になったようです。
そのほかは、話にも出てきた、抱っこ紐を使って、赤ちゃんを背負って家事とかをしてました。
ぬくもりがある間は、お腹がすかない以上、泣く事も無く、寝てもくれました。
人間、一日、ある一定の長さの睡眠が必要ですね。
夜中、寝なかった分、次の日に寝る可能性は高くなります。
「永遠に続く、このままずっと？」と思わず、 一時的なものと、見守ってはいかがでしょうか。
それと、赤ちゃんが嫌がる事・・・ 温度、湿度が不快、音がうるさい、明るい、振動を感じる、ぬくもりが無い（近くに親がいない）オムツが吸水しすぎて、圧迫感が多い、布団の固さ、まくらの有無などなど、結構条件がありますので、 微調整されてはいかがでしょうか。
お母さんも一週間に２日３回は、赤ちゃんと離れる時間（旦那や、サポータが面倒をみる）を確保してくださいね。
参考：トラブル経験 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/seityo-trouble.html
回答日時：2006/04/01
回答者 : ぽかり |
| ＞ぽかりさんありがとうございます。
昼間に寝る時間がとれなかったので疲労がたまってました。
周りにサポートできるのが夫しかいないため（実家は遠い）交代で頑張ってみます！
いつかは寝ますもんね。
回答日時：2006/04/01
回答者 : MO |
| この時期はみなさん悩むよね〜。
私も悩んで毎日泣いていました。
旦那も協力はしてくれましたが、やはり仕事があるので私がメインで面倒見ました。
その変わりにマッサージは毎日してもらいました☆それもしっかりと注文つけてね(^^ゞそれがストレス発散になるし母乳も出ましたよ！
睡眠は確に取らないと気がおかしくなります。
そこで私が考えたのは抱きながら寝る…。
もしくはお腹の上に子をうつぶせにして（抱っこみたいに）寝る。
成功率高いよ☆ある日突然嘘みたいに楽になるからあと少しがんばって！
スリングは強い味方ですね〜。
回答日時：2006/04/02
回答者 : さち |
| ＞さちさんありがとうございます〜。
ある日突然楽に…なる日までマイペースで頑張ります。
スリング、まだ中で気持ちよさそうではないので練習してみます。
回答日時：2006/04/02
回答者 : MO |
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