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マインドフル・セルフ・コンパッションプラクティスガイド セルフ・コンパッションを教えたい専門家のために


 

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マインドフル・セルフ・コンパッションプラクティスガイド セルフ・コンパッションを教えたい専門家のために

大切なあなた。大切な私。マインドフル・セルフ・コンパッションとは、他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで「心身の健康」や「困難からの回復力」を向上させる、実証的根拠のある心理プログラムである。本書は、公式テキスト『マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック』と対をなす専門家向けガイドブックである。

5,940-(税込)


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新米パパの出産内祝い




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5,940 円
 
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