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HSPの教科書 上戸えりな Clover出版エイチエスピーサンガママニナリマシテ カミトエリナ 発行年月:2021年06月30日 予約締切日:2021年05月28日 ページ数:188p サイズ:単行本 ISBN:9784867340233 上戸えりな(カミトエリナ) 1986年沖縄生まれの沖縄育ち。 那覇国際高校から関西国際大学心理学部卒業。 三児の母。 2019年『HSPの教科書』(弊社刊)で著者デビュー。 第一子妊娠中にHSPに出会う。 長年触れ合ってきた心理学の知識に加え、HSP気質に関する知識と、当事者だからこその経験・対処法を発信しはじめる。 「HSP=生きづらさ」ではなく、気質に囚われず、その人自身が日々を充実させられるような生き方を伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 HSPとは?(あなたもHSPさん?/HSPチェックリスト ほか)/第2章 妊娠〜出産編(妊娠に気付くのが早い/用意周到 ほか)/第3章 育児編(毎日が刺激過多/子どもの声がストレスになってしまう ほか)/第4章 HSPをパートナーや家族に持つ人に知っていてほしいこと(こうされると嬉しいHSP/思っていることは伝えてほしい ほか)/第5章 HSPとうまく付き合うためには(自然に触れる/掃除をする ほか) 大丈夫。 なんとかなるよ! 「繊細で敏感」「傷つきやすく心配性」そんなHSPママがスーッ! と楽になる本。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て
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