サッカー 勝利につながる体づくり 「速・力・技」に効くフィジカルトレーニング [ 篠田 洋介 ]
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篠田 洋介 メイツ出版サッカーショウリニツナガルカラダヅクリソクリョクギニキクフィジカルトレーニング シノダヨウスケ 発行年月：2022年07月04日 予約締切日：2022年03月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780426236 篠田洋介（シノダヨウスケ） 1971年9月19日生まれ、栃木県出身。 高校を卒業後、アメリカの大学、大学院でコンディショニングを学んだ。 2002年から東京ヴェルディ1969ユースのフィジカルコーチ、2003年から横浜F・マリノスユースのフィジカルコーチ、翌年にはトップチームのフィジカルコーチに就任した。 2017年より川崎フロンターレフィジカルコーチに就任し現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 特別対談 家長昭博×篠田洋介ーサッカー選手は単純に筋肉を付けて体を大きくすればいいわけではない！ ／1 サッカー選手に必要なトレーニング（トレーニングの種類と効果／フィジカルトレーニングの大切さ ほか）／2 サッカーに必要な動作 基本編（基本姿勢／ランニング ほか）／3 サッカーに必要な動作 強化編（スピード／パワー ほか）／4 ケガの予防とコンディション作り（フィジカルトレーニングでケガ予防／ウォームアップの手順と方法 ほか） 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！ コンディショニングの考え方から発展トレまで。 正しく質の高い鍛え方でプレーの総合力を高める！ ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー 商品を詳しく見る ¥ 1,892-(税込)
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