【送料無料】マネしたらやせた！　30秒だけ床バレエ [ 竹田純 ]

新米パパの子育て用品

新米パパの子育て用品 > ホビー・スポーツ・美術 > トレーニング・エクササイズ

マネしたらやせた！　30秒だけ床バレエ [ 竹田純 ]

当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

陸上・マラソン

サッカー

野球

バスケットボール

バレーボール

ラグビー・アメフト

マリンスポーツ

ウインタースポーツ

ゴルフ

モータースポーツ

スカイスポーツ

釣り

キャンプ

登山・ハイキング

その他

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

商品説明

竹田純講談社マネシタラヤセタサンジュウビョウダケユカバレエタケダジュン発行年月：2023年04月12日ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784065316504 竹田純（タケダジュン）バレエダンサー。
一般社団法人床バレエ協会代表。
2000年から東京バレエ団に所属後、’03年に渡仏。
2年間、パリのConservatoire　｀a　Rayonnement　R´egional　de　BoulogneーBillancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。
’06年、Concours　International　de　Danse　Classique　de　Biarritz（Pas　de　deux）で銅メダルを獲得。
その後、フランス国立リモージュ・オペラ歌劇場、スロバキア国立劇場、オランダ国立劇場などのバレエ団に所属。
現在、指導者としてテレビや雑誌などで活躍するほか、SNSでわかりやすく効果の高いエクササイズを発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　まずはこれからやってみよう！
激やせ床バレエProgram（これやると下半身激やせProgram／腹筋100回よりおなか激やせProgram　ほか）／2　床バレエでやせるヒミツ（下腹に力を入れたまま動くから、体がどんどん引き締まる！
／肋骨を使うバレエ呼吸を行うから、体幹が安定し、動きやすい　ほか）／3　気になるパーツを狙い撃ち　部位別床バレエProgram（内ももをギュッと引き締める股関節ストレッチ／骨盤を調整して脚やせ横座りスイッチ　ほか）／4　こり・痛みにサヨナラ！
不調改善床バレエProgram（肩こり・首こり解消わきつかみひじ回し／巻き肩を改善して美姿勢に背中ツイスト　ほか）／5　心と体を整える竹田式美のコツ（生き方／ふるまい　ほか）立たずにできる！
体が硬くてもOK！
簡単エクササイズ。
SNSで大バズり中のエクササイズを丁寧に解説！
本ホビー・スポーツ・美術スポーツトレーニング・エクササイズ

商品を詳しく見る

¥ 1,595-(税込)

#ショップ名：楽天ブックス

#送料：送料込

#クレジットカード：利用可

#海外配送：海外配送不可

#あす楽：翌日配送不可

#ギフト：ギフト包装不可能

商品を詳しく見る

「トレーニング・エクササイズ」の関連商品を見る
「トレーニング・エクササイズ」の人気商品を見る

「トレーニング・エクササイズ」の人気商品