【送料無料】自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典 [ 大芝義信 ]

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自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典 [ 大芝義信 ]

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商品説明

大芝義信フォレスト出版ジブンヤタニンニフリマワサレナイタメノカンジョウリテラシージテンオオシバヨシノブ発行年月：2024年10月23日予約締切日：2024年08月31日ページ数：164p サイズ：単行本 ISBN：9784866802947 大芝義信（オオシバヨシノブ）株式会社グロースウェル代表取締役。
1975年生まれ。
ビジネス・ブレークスルー大学大学院経営管理修士（MBA）取得。
2001年からITに携わり、楽天、ミクシィ、GREEでキャリア形成。
2013年、マザーズ上場会社でCTO（最高技術責任者）を経験後、2016年、（株）グロースウェルを創業。
プロダクトや開発組織アドバイザーとして累計100社、現在は顧問先数十社を支援している。
国内トップクラスのEQカウンセラーであり、累計1000名超のビジネスパーソンに対する実施経験を持つ。
2021年、山梨県大月市DX戦略アドバイザー就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　自分の感情が見える「The　Mood　Meter」と「プルチックの感情の輪」（心の現状をセルフチェックする感情ネガポジ・マップThe　Mood　Meter／プルチックの感情の輪）／第1章　実は奥深い！
身近な「1次感情」を知り尽くす（苛立ち→怒り（Anger）→激怒／倦怠→嫌悪（Disgust）→憎悪　ほか）／第2章　複合された「2次感情」を自在にコントロールする（楽観（予期＋喜び）／攻撃性（予期＋怒り）　ほか）／第3章　認めたくないから気づけない！
複雑にこじれた「複合感情」（憧れ（予期＋喜び＋信頼＋驚きなど）／嫉妬（不安＋恐れ＋怒りなど）　ほか）／第4章　快適な感情を自分でつくる「心のドライビング・テクニック」（不快な出来事を自分から切り離す「当事者意識解消ワーク」／「他責」でなく「自責」でとらえる「自己効力感」回復ワーク　ほか）ビジネスや子育て、日常に使える！
今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本。
感情リテラシーを身につける→行動が最適化される→望ましい結果が実現する。
「イライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安」「いつも尻込みして挑戦できない」…そんな自分に困り果てたり、周囲の人を救いたい方に、とくに役立つ知識です。
本人文・思想・社会心理学心理学一般

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