究極の疲れない脳 5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった
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内野勝行／著 櫻澤博文／著 田中奏多／著 田中伸明／著 來村昌紀／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アチーブメント出版出版年月2022年08月サイズ207P 18cmISBNコード9784866431130生活 健康法 健康法究極の疲れない脳 5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかったキユウキヨク ノ ツカレナイ ノウ ゴニン ノ メイイ ガ ノウシンケイ オ テツテイテキ ニ ケンキユウ シテ ワカツタ 5ニン／ノ／メイイ／ガ／ノウシンケイ／オ／テツテイテキ／ニ／ケンキユウ／シテ／ワカツタ最新医学では脳が疲れる原因は明らかです。 食事・睡眠・日々のちょっとした心がけで脳疲労は防げるのです。 脳の疲労がすべて消える!ぐっすり眠れる、集中力・記憶力アップ、脳の老化を防ぐ。 5人のスーパードクターが明かす、誰でも簡単に疲れない脳を手に入れるベストな方法。 第1章 頭が疲れる。 心が消耗する。 （身体疲労と脳疲労の違い｜脳の3つのネットワーク ほか）｜第2章 疲れない脳の使い方（集中脳はどのように働くのか｜パフォーマンスを高める秘訣は消化器系 ほか）｜第3章 脳疲労をなくす食事（疲れの原因はビタミンB群不足?｜回復力を上げる鉄 ほか）｜第4章 脳の老化を防ぎ、認知症を予防する（脳の炎症が認知症を引き起こす｜認知症とは記憶の断捨離 ほか）｜第5章 脳を休ませる睡眠の科学（睡眠は量だけではなく質も大切｜慢性的な睡眠不足が脳に与える影響 ほか） ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。 あらかじめご了承ください登録日2022/08/01 商品を詳しく見る ¥ 1,496-(税込)
#ショップ名 ： ぐるぐる王国FS 楽天市場店 #送料 ： 送料別 #クレジットカード ： 利用可 #海外配送 ： 海外配送不可 #あす楽 ： 翌日配送不可 #ギフト ： ギフト包装不可能 商品を詳しく見る 「健康法」の関連商品を見る 「健康法」の人気商品を見る |
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