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＜/p＞＜p＞あらゆる不調は股関節が原因だった！
1日1分実践するだけで、痩せて、心が整い、不調知らずの体が手に入るメソッドを大公開。
＜/p＞＜p＞あらゆる不調は股関節が原因だった！
　＜br /＞著者累計38万部を突破する＜br /＞骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが＜br /＞自身初となる「寝たまま」実践できる＜br /＞股関節メソッドを考案しました。
＜/p＞＜p＞まずは1日1分3つのメソッドを実践するだけで、＜br /＞体の歪みが整い、不調が改善するだけでなく、＜br /＞みるみるやせていきます。
＜br /＞股関節をほぐしたら、＜br /＞ウエスト17cmやせ、ぽっこり下腹7．3cmやせたという、＜br /＞リアルな体験談も掲載。
＜/p＞＜p＞3つのメインメソッドに加えて、＜br /＞気になるパーツやせをしたい人に向けた＜br /＞引き締め股関節ほぐし、＜br /＞自身の不調に特化したメソッドを実践した人に向けた＜br /＞不調改善股関節ほぐしも初公開。
＜/p＞＜p＞ストレッチを続けよう、続けようと思っても＜br /＞なかなか続かない人に向けた「心のくせ」別長続きの秘訣も掲載。
＜br /＞自分の性格に合わせて無理なく続けることがでます。
＜/p＞＜p＞Naoko（ナオコ）：骨盤矯正パーソナルトレーナー、(株)ナオコボディワークス代表。
20代の頃より、肥満、肩こり、腰痛、外反母趾、O脚に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。
出産を機に、本格的に体作りの勉強を開始、整体、エステ手技、ヨガ、ピラティス、トレーニング方法、解剖学などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて、自分でできる骨盤矯正法、おしりリセットメソッドを独自に開発。
現在、三人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成、企業とのタイアップ商品開発などの活動をしている。
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